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早起的几个方法
The early bird catches the worm
最近感觉工作效率不高，所以我打算做出些改变。
首当其冲的当然是早起。每天都睡到接近中午的日子必须要结束了。这种不良的生活方式也是我最近懒散状态的一种集中表现，对此我感到很羞愧。
虽然觉得不好意思，但是作为一个懒鬼，要想说服自己早早从床上爬起来，真得给自己很多理由才行。
因为要克服自己的缺点，所以我也查找了很多别的博客，看看人家的经验。他们给的早起理由真是千奇百怪，也有一些是不适合我们学生的（比如要早起给孩子做早饭之类），我挑选了其中适合我们的罗列如下：
坚持锻炼的8点建议
从去年夏天开始慢跑，算起来已经断断续续也跑了挺久了吧。
和大多数想要慢跑的人一样，我最早是为了减肥，同时也为了锻炼一下我自己的毅力。上中学的时候，我就是长跑苦手，所以也想要看看自己能不能坚持下来。事实证明除了冬天太冷的那段时间外，大部分时候我都是能够保持这个良好的习惯的。
我也有想要放弃的时候，但是所幸的是，我都坚持下来了。
下面，我把自己总结的一点关于坚持锻炼的几点建议和大家一起分享。
因为没有参与健身房锻炼的经验，所以下面我都以慢跑作为例子。
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